腰痛を治すための3つのポイントを説明します

【テキスト添付のみ】論理的なストレッチ方法について

こちらでは、痛みを無くすために欠かせない筋肉の説明や効果的なストレッチについて説明させていただきます。 ①腰痛を引き起こしている理由について。 ②体の連結、構造上の最も効率的に動作が出来るようになるシステムについての紹介。 　 これらの内容を記載したテキストをご提供したします。