男性、ご夫婦、カップル、親子限定☆ヨガ教えます

他人に気を遣うことなくのびのびセルフメンテ

ヨガに興味があるけどやった事がなくて不安。 ヨガをしてみたいけど女性が多くて気を遣う。 他人のペースを気にせずのびのびヨガがしたい。 家族・親子でヨガに興味がある。 デスクワークで首や肩、腰、目がツライ。 運動不足を自覚している。 短時間でスッキリしたい。 ヨガのポーズを活用して楽しく効果を実感&リフレッシュできます。 もちろん身体がかたくても運動が苦手も大丈夫です。 マンツーマンのオンラインレッスンなので、人の目を気にすることなくのびのび身体を動かしましょう。 老若男女の指導歴7年の講師が丁寧に楽しく効果的なレッスンを行います☆ <内容> ヨガ　30分 肩こり、首こり、腰痛、眼精疲労、運動不足など、身体悩みに合わせたレッスンを行います。 ※ストレッチのきいたズボンにTシャツなどお手持ちの動きやすい服装でお気軽にご参加ください。 ※畳1畳分ほどのスペースが有れば十分です。 ※ヨガマットがあればベストですが、敷布団や座布団、バスタオルを重ねたものの上でも大丈夫です。 ※水分補給ができるようにお水をご用意ください。 ※30分以上をご希望の方はオプションより選択してください。 =自己紹介= 普段はモデルをしております。講師としてスポーツクラブなどでヨガやストレッチ、健康ウォーキングなどのレッスンを担当しております。取り引き先の担当さん達とお話していくうちに、女性の皆様はヨガ経験率がとても高かったのですが、男性の方々からは、興味はあるけど女性がするものと思って踏み出せずにいる、一度体験したけれど女性ばかりで気を遣ってすぐ辞めてしまったという声がとても多く、男性向けにレッスンを始めたことをきっかけに、自身の家族大好きな性格を生かして男性・ご夫婦・カップル・親子専門ヨガレッスンを開始しました^^