私たちは普通に暮らしていても、体の中には毎日口にする食品や水、空気を通して
水銀やヒ素、鉛といった有害金属やダイオキシンなどの化学物質が入ってきます。
これが体のだるさ・肩こりや頭痛・なかなか抜けない疲れ・イライラ、生活習慣病などの原因になってきます。
代謝が悪くなると、肥満のもとになってしまいます。体の中からスッキリ解毒する手段は、
いずれも科学的データに基づいたものばかりです。
このマニュアルでは、↓ 以下の自分に合ったダイエット法を選ぶことができます。
【ジュースで解毒 パーフェクトプログラム】
【週末解毒 断食プログラム】
【解毒に最適 デトックス・ヨガ】など
解毒ジュース、解毒スープなどの作り方も詳しく書いてみました。
このマニュアルは68ページでまとめてあります。
それぞれ自分に合う解毒ダイエット法を見つけて、心も体も健康的になって頂きたいと思います。
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