自己嫌悪をやめ☆自己肯定感を高めて輝かせます

うつ病・双極性障害を克服した私が自己肯定感を最大に高めます。

●自分を責めてしまう。 ●人と比べてしまい自信が持てず嫌になる。 ●人と関わるのがつらく一人になりたい。 このような悩みで苦しんでおられる方に向けた2日間相談し放題のサービスです。 ぜひ、ご一読下さい。あなたは必ず立ち直れます。 　 私自身の不眠症→うつ病→双極性障害の闘病から回復した経験を通してトラウマにとらわれずに精神疾患を抱えながらも発症前よりもずっと楽で楽しく、感謝できる考え方や生き方を身につける方法をお伝えします。 このサービスを通して 自分のことが好きになり自信が持てます。 人が好きになります。 学校、会社、家庭であなたが無理なく、自然と力が発揮できるようになります。 → いつの間にかあなたの周りに人が集まる。 → たくさんの人から支え、力をもらえる。 → 自然に行動力が向上する。 → 楽しくてどんどん頭がまわる。 → 人と繋がるって良いな楽しい。 「今が幸せ、生きてて良かった。」と言えるようになる。 実は私も「今は全てが良い経験をした」と笑って話せますが、私もどん底でした。 自殺未遂を繰り返し、大学病院の精神科病棟で入院する等、地獄のような状態から持ち直しました。 それは頭を酷使し過ぎない・自分の心を可愛がる考え方のおかげです。 徹底的にあなたに愛情を提供します。 　 悩んだときの自分にとって一番楽な考え方をつくっていきましょう。 それにより、自分を愛し自己肯定感が生まれ、自信が持てるようになります。 あなたの力を引き出します。必ずあなたの力、優れた能力を見つけます。安心して下さいしっかりとあなたを支えます。 自分ひとりで考えすぎず安心して私をお使い下さい。