マラソンランナー(ハーフマラソン1時間30分台)であり、減量の経験にも富んだ国際的に認定された理学療法士(国家資格)が提供するダイエットプログラム
通常パーソナルトレーナーを付けると2ヶ月間で25000円前後かかってきます。それを今回は同じ価格で3ヶ月間しっかりサポートさせていただきます!
3ヶ月間しっかりサポートするこのサービス内容で、コスパ最強のトレーニング、食事プランをご提供します。
3ヶ月集中プログラムですので、少々きついかもしれませんが、全力でサポートさせていただきます!
理想の体型を目指しましょう!
マラソンランナー・理学療法士の経験を生かした
食事管理、指導、トレーニング、減量
について具体的で分かりやすいプログラムをご提案して、毎日連絡して確認をとりながら徹底的にサポートします。
筋トレで太くなりたくない女性の皆様、ご安心ください!!
太くなりにくい筋トレメニュー提供させていただきます!!
サポート期間は最長3ヶ月間となります。(最大限のサポートを致しますが、目標まで達しない場合の返金対応は行っておりませんのでご了承ください。)
利用者様から、食事内容・実施した運動・その日の体重についてを報告していただき、随時アドバイスさせていただきます。(報告回数は毎日1回の報告をお願いしております。)
健康的に痩せることを目的としておりますので、3ヶ月間での減量は、最大8〜10キロ程度を推奨させていただいております。
もっと痩せたい、絞りたいという方は、申し出ていただければサポートさせていただきますが、プラン内容はかなり厳しいものになることをご了承ください。
サービス購入にあたってご利用者様の情報を教えていただきますが、情報流出することの無いよう、充分個人情報の管理には気をつけておりますのでご安心ください。
以下プログラム作成にあたり、教えて頂きたいデータとなります。
・目標(何キロ落としたいのか、どのような身体にしたいのかなど)
・性別
・年代(○歳代で構いません)
・身長
・体重
・体脂肪率(わかればで大丈夫です)
・今までの運動経験
・職業
・平日、休日で運動に割ける時間
・痛みのある場所
・昨日の朝、昼、晩ご飯のメニュー
よろしくお願い致します
※毎日食事の写真提供と運動量のメッセージで連格をおねがいしております。サポート期間中、連絡が無い場合は毎日こちらからご連絡させていただきます。こちらからの連絡に対して、理由なく1週間以上連絡が取れないようでしたら、サポート期間中でもサポート終了とさせていただく場合もございますので、ご了承ください。また、サポート開始から2週間経ってもプランに取り組んでいただけないようであれば、こちらもサポート終了対象となります。