なにもかも上手くいかず、食べることが唯一の癒しだったあのころ。
みるみるうちに体重が増え、塞ぎ混み、3ヵ月で15kg増加。
食事、運動、レコーディングダイエット等、当時流行っていた色々なダイエットを実践しました。
しかし、食べないと眠れない。
すべてが悪循環でした。
いわゆる「過食症」という状態でした。
醜い自分をどうにかしたくて、実践した方法がテキストに書いてあります。
ダイエットして健康的で綺麗になりたい✨
というのとはちょっと違います。
2.3kg痩せたい人には向いていません。
気になる方はどうぞ☺️
3ヵ月で15kg減量したという、個人の経験談をお伝えするもので、減量を保障する商品ではありません。