これを一読するとあなたのダイエットの悩みが開けます

トレーナー監修の幸せな人生を送るためのダイエット指針です！

こんにちは！パーソナルトレーナーのレントレです！ 現在フリーで活動しており、主にダイエット指導を専門に行っています。 年間４００本ほどのパーソナルトレーニング指導を行っております。 個人差はあるものの、平均すると3か月で12キロ減という実績もありますが、あくまでも人生を見据えた中長期的なダイエットをモットーに掲げております。 直接指導できる方だけでなく、遠隔でも伝えられることがあると思い、ココナラを始めました！価格以上の価値を必ず提供します！ これまでいろんなダイエットに挑戦してきた方、これからダイエットを始めようという方、など様々な理由はあると思いますが、まず言いたいことは、『素晴らしいですね！』 その行動力、決断力を持っているということは、正しい知識を持ち、正しいやり方を習慣化するだけで、必ず結果を出していけるでしょう！ そのために、自身が指導してきた経験を含めた知識を集約して皆さんに届けることができるようにと思って作成しました！ ・何をどれだけ食べれば体重が安定するか把握 ・食欲のコントロール ・運動の習慣について ・便通について ・睡眠について これらについて、読みやすく書いております！ 始めたばかりというのもあり、かなり破格の値段設定にしております！ ～2か月後の減量よりも、人生を健康的に生きるためのダイエットという選択～