レンチンのみで終了！簡単・楽ちんレシピを提案します

暑さを気にせず、お子さまでも簡単に料理を楽しむことができます

暑い夏の日・・・台所で火を使うと、なかなかの熱気で体力の消耗も激しいですよね。かといって、買い物ばかりだと出費がかさんで大変です。 そんなときは、電子レンジを有効活用しませんか？ 今回はレンジでチンするだけで、料理を作ることのできるレシピを提供していきたいと思います。 レンジを有効活用することにより、 ①時短料理が可能 ②後片付けの軽減 ③流失する栄養素の確保 ④誰でも比較的作りやすい などのメリットが望めます。それはつまり ①により、浮いた時間でほかのことができるようになり、より時間を有効に使うことができるようになります。 ②により、①と同様に時間の確保が可能になります。また、片付けによるつかれも軽減されることになります。 ③栄養成分は水に溶けやすかったり、熱に弱いなどいろいろとありますが、レンジで加熱することにより栄養素の流失は最小限ですみます。 ④により、お子さんのお手伝いにも最適なレシピです。また、奥さんが病気になって、旦那さんに料理を頼みたいときでも、チョイスしやすいレシピといえるでしょう。 サービスの内容としましては ★簡単レシピ レンチンのみのレシピなので、基本的には「耐熱皿にいれてチンする」が主な工程になります。勿論、分からないことがあったら、質問も受け付けています。 ★ポイント レシピを作る時のポイントを記載しています。 ★プチ情報付き ためになるプチ情報も交えて、レシピの説明をしています。 ★材料リスト 材料は近くのスーパーの値段を記載しております。店舗・時期・場所により、値段にバラツキがあることは、ご了承願います。よって、値段に関してはひとつの目安と思っていただけるとありがたいです。 購入にあたっては、「購入にあたってのお願い」まできちんとお読みいただいた上で、購入されるようお願いいたします。 レシピは決まっています。個別に対応して、レシピを作るということはいたしておりません。ご了承願います。