ご覧いただきまして、誠にありがとうございます！
まずはじめに、顔を映したくない方は、マスクやお面をつけて行いましょう^ ^
★サービスの内容★
・筋肉を大きくしたい
・スタイルよく痩せたい
・美脚になりたい
・バスササイズ(バスケの動きを取り入れた運動)
筋トレはフォームが悪いと、
怪我をするばかりでなく、変なところに筋肉がついてしまいます。
EAAなどは正しく飲まないと、
効果が薄まるばかりか腎臓を悪くする原因にもなります。
ダイエットは正しく行わないと、痩せなくなったり、貧相になったり、病気になることもあります。
★ペース★
お互いにお時間の合うときに行いましょう！
チャット相談などはいつでも対応します！
また、単発利用可能です^ ^
★歓迎★
・筋肉を大きくしたい方
・スタイルよく痩せたい方
・ダイエットが続かない方
仲良く楽しくがモットーなので、お気軽によろしくお願いいたします^ ^
●目標を簡単に教えていただけると幸いです
・8月までに痩せたい
・腕を太くしたい、などなど
●食事のアドバイスについて
・食べた方が良いものやバランス、控えた方が良いものの相談可能
・栄養学を学んでおります