太っている人、極度の肥満の方限定!
きつい運動、過度な食事制限、高価な買い物も無く痩せる事ができます。
ジムに通ってハードなトレーニング、食事の量を過度に減らして、お腹が空いたり、辛いランニングなどしなくてもいくつかのルールを守るだけで絶対痩せられます。
食べる事が大好きな私も昔は何度もダイエットを失敗しましたが、この方法で3週間 6kgのダイエットに成功しました。
毎日5分程度の運動と、食事内容を変えるだけで、お腹一杯食べても痩せられます。
体型、性別に合わせて1週間の運動メニュー、食事メニューを提案します。
まずは2週間を目安に始めましょう。
2週間出来たら後はこつを掴めるので自分1人でも、何度も同じダイエットができます。
2週間の間何度でも相談、質問可
初めに体型がよく分かる写真と性別、身長、体重、体脂肪率(分かれば)を教えて下さい。
※元々痩せている方には効果が出ない場合もあります。
肥満の方限定です。
痩せていて体脂肪率を一桁台にしたい方などには効果を実感出来ない場合があります。
かなり早く効果を出したい場合は2000円程度の商品を購入する事をおすすめします。