中国3000年の歴史を持つ中医学(通称 漢方)をベースにした中医薬膳(Chinese Medicated Diet)を専門に学んだスペシャリスト、国際中医師、国際中医薬膳師です。
先日、北京の漢方の病院研修してパワーアップしてきました。
本格的な薬膳はマンツーマン食事指導のこと。
あなたのためのダイエットメソッド、薬膳のご提案します。
お料理苦手でも大丈夫。
毎日食べるべき(主に食材を5種)ご提案します。
この食材は効果が早く出るように漢方薬でもありながら、スーパーで買えるものが中心。
(例えば、生姜など、立派な漢方薬なのです。)
漢方の考えでは体重が落ちても、具合が悪くなるご提案はしません。むしろ快適になり、体重だけでなく、便秘が治ったなどの副効果があるものです。
是非、漢方の中医薬膳(Chinese Medicated Diet)を試して見ませんか?
お気軽に。
食べて痩せる!!!
漢方では、あなたの体質に合わせて、
健康的にダイエットします。
(漢方体質は基本一生ものなので、知っておくことは、美容や健康にプラスです。)
ダイエットして、冷えや肩凝りや腰痛などひどくなっていませんか?
チャット納品です。(ワード納品は記事執筆作業を含みます。有料で承ります。)
日本経済新聞や健康雑誌などで
記事執筆の経験のある国際中医師が
あなたのためだけに
漢方チェックして
4,000文字以上のボリュームで丁寧に
アドバイス差し上げます。
定期的にパーソナルアドバイザーとしてご利用される方多数。お気軽に。
中医薬膳コンセイエ
まずは体質チェックから。
よろしければ
今気になっている体のことを出来るだけ詳しくお知らせください。(ニキビがひどいとか肩が凝るとか、腰が痛いとか、足がむくむとか)
特に
①生理の周期、質、量、痛みは?(閉経された方は以前の状態)
②便質はコロコロ?柔らか?
③好きな食べ物?
④性格はおっとり?イライラ?
⑤年齢
⑥顔色は青赤黄白黒、どれに近い?
限られた中ですが、それをもとに、
漢方で欠かせない漢方体質をまず診断して、あなただけのおすすめ食材5種をご提案。
まずは1週間。よければ長く続けられ、また体質が改善してスリムダウン出来れば、またご依頼いただき、Bestな食材を随時更新するという長期継続なご利用も可能です。