初心者向けのオンライントレーニングやります

1人じゃないから誰でも続けられる！

自宅で気軽にエクササイズ始めましょう！ ヨガマット1枚分のスペースがあれば、そこがあなたのジムになります！ 内容はカウンセリングしながらその方にあった強度で、自重トレーニングを中心に無理なく続けられるものになってます。必要な方には食事のアドバイスも行います。 一回30分（初回はカウンセリングも含め60分）、好きな時間を選んで週二回から始めてみましょう！ 慣れたら実店舗（南堀江）の方でもお待ちしてます！ ●こんな方にオススメ ・テレワーク中 ・近くにジムがない ・仕事が不定期 ・小さいお子さんやペットがいる ・家事が忙しい ・お家にいるのが好き ・軽い運動から始めたい ●メリット ・安価で始められる ・ジムに通う時間・交通費がかからない ・すっぴん、部屋着でも大丈夫 ・空いた時間を使える