食事を改善してダイエットしたいけど、何をどうしていいのか…
という方!
お食事の写真を送っていただければ
管理栄養士の視点からお食事の問題点、改善点をアドバイスさせていただきます!
まずは1週間、食事改善をしてみませんか??
お手数ですが、以下の情報を教えていただきたいです。
◆性別
◆年齢
◆身長
◆現在の体重
◆1週間で減らしたい体重
◆普段食事は誰が作るのか(買うのか)
また、食事の写真を撮ることと食事の時間の記録を忘れないようにお願いします。
写真は朝、昼、夕と3回で分けて送っていただいても
夜にまとめて3食分送っていただいても大丈夫です。
ただし、まとめて送っていただいた場合はアドバイスが当日中にお返事出来ず、翌日のお食事に間に合わない可能性がございます…
ご了承ください。