もうこれ以上太りたくない！！お悩みの方伝授します

体の内側から痩せていく秘訣をお伝えします！！

また太ったなあ〜 でも運動したくない、食べたいものは食べたい！！ そんなあなたに楽に痩せる方法があります！！と言いたいところですが実際はそんなおいしい話は残念ながら私にはわかりません、、 しかし、食生活の観点に関しては私からアドバイス出来ることがあります！！ 私は現在身長約170cmで体重は60kgの20代後半です。 周りの友達は高校生のときから+10kg増えた友達もいます笑笑 ざっくり内容をお伝えしますと皆さんカロリーで太る太らないなど考えていませんか？ 私がお勧めするのは糖質制限です！！ なんだか難しいそうなど思いますよね？笑笑 普段の生活でちょっとした意識で体重を抑えることが可能になります！！ 痩せるメリットとして ・着たい服が着れるようになる ・モテるようになる ・体力がつく などなど！！様々なご意見があると思います！！ 少しでも気にしていただいた方！！ ご相談お待ちしております！