水泳ジュリンピック選手による
≪大人の水泳教室≫【1週間】徹底サポート!➡2.000円
①毎日ココナラよりメッセージをお送りします。
練習方法、陸トレやお食事のアドバイス、質問へのご返答やこちらからの質問など、
7日間のやりとりで、水泳の知識と実戦のコツが一通り身につきます。
例)1日目:すぐ上達する人の練習法
2日目:水泳に必要な陸トレ・ストレッチ
3日目:つまらない練習まだ続けてるの?どんどん新しいドリルを取り入れよう!
②ご質問もどしどし受け付けております。(
≪こんな方にオススメ≫
・水泳を始めたいけど何からしたらいいか分からない方
・毎日水中ウォーキングをしているけど何か変化を付けたい方
・水泳のドリルの種目を増やしたい方
・練習してもなかなか効果を感じない方
・練習方法や頻度が分からない方
・大会前のお食事のアドバイスもOK!
・自宅トレーニングの仕方も教えます
・水泳用陸上トレーニングの方法
・水泳用のストレッチ方法
・下記の多分野対に応可能です!
【ウォーキングの効果UP】【クロール】【背泳ぎ】【平泳ぎ】【バタフライ】【自己タイム更新】【水泳用ストレッチ】【水泳用陸上筋トレ】【ドリル】【練習方法の改善】【食事改善】【体力向上】【体力維持】【体幹トレーニング】【自律神経整え方】【ダイエット】【水泳の効果】 他
☆大好きな水泳を一人でも多くの方に伝えたい一心で始めました。
無理せず一緒に水泳を楽しみましょう!
≪自己紹介≫
2歳から水泳を始め、年齢=水泳歴です!
ジュニアオリンピックに10回出場経験あります。
現在は大手ジムで現役インストラクターとして活躍しています。
仕事内容は、
【アクアパーソナルトレーナー】様々なレベルのお客様から毎月平均20本のご予約を頂いています。
【レッスンインストラクター】キックボクシング・バーベルエクササイズ・お腹や脂肪燃焼や美尻等のショートレッスン担当しています。集客数約10人スタートのレッスンを満員御礼レッスンにした経験あります!
【ジムパーソナルトレーナー】ストレッチコース・ダイエットコース・筋トレコースの1ヶ月ご予約総数約50本です。
【ランニングサークルコーチ】
【食生活アドバイザー2級】取得しています。
☆まずは皆さまのお悩み・どういう風になりたいかを教えてください。
☆基本情報:年齢・性別・水泳歴(普段の練習頻度・メニュー・タイム等)・既往歴を可能な限り添えて頂けるとよりお客様に合った指導をさせて頂くことが可能です。