効率的な筋トレ・有酸素運動、お伝えします

指導歴10年超のトレーナーがトレーニングをサポート

よし！筋トレ(ダイエット)始めよう！ とは意気込んでみたもののこんな悩み、ありませんか？ □スポーツクラブに入会したがどうすれば良いかわからない □筋トレマシンを使ってもいまいちどこに効いているかわからない □家で筋トレしたいがどうすれば良いかわからない □効率的に痩せる有酸素運動はあるのか？ □サプリメントは何を飲めば良いのか？ □その他運動していて出てくる様々な疑問 上記にお応え致します。 このサポートで ○ジムに行くやる気が上がった！行くのが楽しい！ ○トレーニングのモチベーションアップ！ ○トレーニング内容がガラッと変わった！ ○こう走れば痩せやすいのか！ ○このサプリメントはこういう時に飲めばよかったのか！ 等思っていただければ幸いです。 「疑問」をなくせば運動を続ける確率は圧倒的に変わりやすいですよ！ 是非ご相談くださいませ。