中国から日本への両替について

中国のある口座にある人民元を日本のある口座に円で送金したいと考えております。 金額が大きいため、規制や手数料及び税金などがかかります。 できるだけ、法律に乗っ取り、リスク少なくした上で、 コストを抑えて手続きをする方法を教えていただきたいです。