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40代男子が筋肉を増やすためのトレーニング量と食事量について教えてください

ダイエット・エクササイズの相談
予算
1,500円
納品希望日
ご相談
募集期限
募集終了 締切日 2022年9月23日 /
掲載日 2022年9月21日
応募状況
応募人数 3
契約人数 0
閲覧数 129

募集内容

募集内容
よろしくお願いします 自己紹介をしますと、42歳男子 身長174センチ体重65.5キロほど、体脂肪率12％ほど といったところです 添付画像のような身体で、一般的なおじさんよりはカッコよくなりました（身体は） ずっと前からかっこよかったわけではなく 実は今年の6月には 体重85キロ、体脂肪率30％弱
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添付ファイル
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参考URL
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求めるスキル
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特記事項
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応募者一覧

応募者
応募日時
Cherry077
Cherry077
2022/09/21 11:47
ナガノ ヒデアキ
ナガノ ヒデアキ
2022/09/21 21:21
Dr Oel1809
Dr Oel1809
2022/09/23 22:10

募集内容についての質問

募集者情報

優しい税理士さん
優しい税理士さん
4.9 （16）
発注実績
7
発注件数
42%
発注率
100%
取引完了率
認証状況
本人確認
機密保持契約(NDA)

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