このサービスは、1回30分の電話相談プログラムです。
あなたの行なっているダイエットのお悩み解決のアドバイスをさせていただきます。
アメリカ発のヘルスコーチという資格は、
「世界基準の栄養知識とライフスタイルについてを、1人1日に合うようにまるごと指導できる」ということを示す認定資格です。
日本でいうと、管理栄養士とパーソナルトレーナーと健康版ファイナンシャルプランナーが合わさった感じです。
例えば、
ダイエット中の体調不良や、便通の悪化、肌荒れ、だるさ、倦怠感などが出ているとしたら、そのダイエットのやり方は間違えているかもしれません。
このような不調が出てしまう方法では、体重はある程度落ちるかもしれませんが、健康レベルは低下し、日常生活の豊かさが低下してしまいます。
また、
・今までダイエットに成功したことがない、
・どうしてもリバウンドしてしまう、
という場合も、本来やるべき食事の摂り方からかけ離れていることが考えられます。
これらのお悩みを解消するには、考えなければならないポイントがあります。
私は食事改善プログラムも販売していますが、そのポイントをこちらでもお伝えしていきます。
この食事プログラムを受けた方には、2ヶ月で10キロの減量したり、便通が良くなったり、体調不良がなくダイエットができたり、という成果が出ています。
この食事プログラムでのポイントとは、
「こうしてください」
という厳しい内容ではないので、ご安心ください。
いかに、あなたの生活・性格・食事の好みなどに合った中でダイエットをどうしていくかを考える30分としたいと思っています。
ダイエットでお悩みの方のお力になれれば幸いです。
もし必要な方がおりましたら、ぜひご相談をお待ち申し上げております。
より明確な方法をご提案するために、ご年齢や性別やライフスタイルについて詳しくお聞きしますがご了承ください。