ネット上の「HSP診断テスト」を受けてみました。

4月4日（木）

こんにちは。sunrise23です。

最近「HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）」という言葉をよく耳にします。

以前から、その言葉の存在は知っていましたが、せっかくの機会ですので記事にしようと思います。

（サワイ健康推進課のサイトより引用開始〜）

HSPは、米国の心理学者であるエレイン・N・アーロン博士が提唱した心理学的概念で、神経が細やかで感受性が強い性質を生まれ持った人のことです。全人口の15～20%、約5人に1人はHSPと考えられています。

HSPは病気や障害ではなく、生まれ持った特性（気質）ですので、「治療する」ことはできませんし、その対象でもありません。しかし、自分の行動や環境を変えることで対処することが可能です。

（〜引用終了）

昔からHSPに該当する人は存在していたでしょうが、明確な表現方法が無かったように思います。

また、病気等ではないということで安心される方も多いことでしょう。HSPに限らず、自分の特性（気質）を理解しながら生きていくこは大切ですね。

私自身もHSPに思い当たる節がありますので、ネット上の「HSP診断テスト」を受けてみました。

結果は「スコア71」「HSP度　中」ということでした。

『HSPであると思われます。一般的な人々よりも非常に繊細な心を持っています。傷つきやすいかもしれませんが、敏感であることは過ちではありません。それどころか、あなたの人格を豊かにしてくれるでしょう。無理せず自分らしくいることで喜びを感じることができるでしょう。』

（以上、HSP診断テストのサイトより引用）

やはりと言いますか、興味深い結果となりました。私が占いを受けて鑑定結果を受け取ったような気分です（笑）

ありがたいメッセージですので、今後の人生に活かしていきます。

それでは、また。