今日はゆっくり・・・

「親と子の相談室ひびき」，心理士のひびきです。

きょうは、春分の日。

春がまたひと足、近づいてきましたね。

さて、今日のお話は「ゆっくりしよう」です。

新生活に向けての準備に「休みの日」を使って予定を詰め込んでいる人もいると思いますが、こういう時こそ、自分を労ってあげましょう。

例えば・・・

・頑張ったからデリバリーを頼む

・コンビニの新作スイーツを買う

・近所のカフェで休憩

なんでもいいのです。

自分を癒す「ゆったり」とした時間を持ってみてくださいね。

では、また。