インナーチャイルドを癒そう

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コラム

私たち一人ひとりの内側には、幼い頃の自分である"インナーチャイルド"が宿っています。

子供の頃に抱いた傷つき体験や、満たされなかった思いが今も影を落としているのです。

不安やネガティブな自己価値観、対人関係の歪みなど、私たちの行動や感情のさまざまな部分に影響を及ぼしているかもしれません。

ライフコーチングでは、そのインナーチャイルドに向き合い、深い愛と許しを注ぐことから始めます。

子供の頃の自分に耳を傾け、あの頃の思いに共感するプロセスを大切にします。

言葉にすることで、長らく抱えてきた痛みや恐れが癒やされていくのです。

そして、今の大人の自分から、愛情を込めた言葉をかけてあげましょう。

「きみは愛される価値のある存在なんだよ」

「今はもうきみ一人じゃないんだ」

このように包み込むように寄り添うことで、インナーチャイルドは安心感と自己許容を得ることができるのです。

子供の頃の辛かった体験は、決して消し去ることはできません。

しかしその傷つきを優しく丁寧に包むことで、トラウマとしてではなく、自分自身を深く理解する機会へと変容していくことができるのです。

ライフコーチとのセッションを重ねる中で、あなたはインナーチャイルドと対話し、その存在を愛おしく受け入れられるよう手助けされます。そうすることで自己肯定感が養われ、本当の自分らしさや価値を大切に生きていける。それがコーチングを通した、インナーチャイルド癒やしへの旅路なのです。

幼い頃の自分の内なる声に耳を傾け、寄り添う。そして包み込むように愛することから、本当の自分自身との出会いとフルフィルメントが開かれていきます。一緒にその道を歩み、人生を力強く生き抜く原動力を発見していきましょう。