【アンガーマネージメント】 =3つのアプローチ=《” 怒り ” 対処法》
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【アンガーマネージメント】
=3つのアプローチ=
《” 怒り ” 対処法》
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「はら、たつーーーーー!」
◆人の感情の動き
『喜怒哀楽』
そして、
誰でも持っている “怒り” の感情。
でも、
“怒り” の感情って良くないのは、
みなさん知ってますよね!
自分に対しても、他に対しても。
なのに、
なんだか腹が立つんですよね
これが!(笑)
■最近よく聞くDV問題も、
この感情から発生します。
良くない事は、
分かっているんだけれど、
どうしても、
「はら、たつーーーーーのり!・・・?」
■「なんとかならないの~?」に
お答えしようと思います。
ではでは、・・・
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