「なぜ、わかってくれないの？」と思ったとき

「なぜ、わかってくれないの？」と思ったときはどうすればいいですか？

誰かがあなたを理解していないとイライラするのは普通のことです。「なぜ私のことを理解してくれないの？」と思ったときにできることをいくつか紹介します。

自分自身をより明確に説明してみてください。私たちが明確にコミュニケーションをとっていないために、人々が私たちのことを理解できないことがあります。できれば、わかりやすい言葉で説明してみてください。簡単な言葉を使用し、専門用語は避けてください。

我慢して。人々が私たちを理解するには時間がかかる場合があります。特に、背景や経験が異なる場合はなおさらです。辛抱強く、あなたが言っていることを理解する時間を彼らに与えてください。

助けを求める。それでも言いたいことがうまく伝わらない場合は、もっと理解のある人に助けを求めてください。これは、友人、家族、教師、またはセラピストである可能性があります。

誰もが違うことを忘れないでください。誰もが常に私たちを理解してくれるわけではありません。大丈夫。誰もが異なっており、独自の視点を持っていることを覚えておくことが重要です。

あなたは一人ではないことを覚えておくことも重要です。誰もが時々誤解を感じることがあります。イライラしている場合は、信頼できる人に自分の気持ちを話してみてください。彼らはサポートを提供し、あなたが自分の気持ちに取り組むのを助けることができます.

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