意図設定の重要性

いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。

だいきです。

みなさんは何かを始める時に、

意図を設定することが

大切だと聞いたことはありませんか？

意図を設定することで、

自分が行うことに対して、

得られるものが変わったり、

入ってくる情報が変わってきたりします。

例えば、誰かと会う時に

「その人と会って、楽しい時間を過ごす」

「その人と会って、新しい知見を得る」

などと意図を設定することで、

なんとなく会う時よりも、

得られるものや入ってくる情報が

変わってきそうですよね。

また何かを学ぶ時に、

「今日のこの学びで、自分は○○を得る」

などと意図を設定して臨むことで、

なんとなく学ぶ時よりも、

その学びから得られるものが

変わってくると思います。

また意図は、

日常の些細なことにも設定できます。

例えば、ランチを食べる時にも

「このランチを食べて、午後からいい仕事をするぞ」

とか、

お風呂に入る時に、

「お風呂でリラックスして、明日も頑張るぞ」

とか、そんな設定をしてみるのも有効かも知れません。

すべての行動に意図を設定するのは

現実的にはできないでしょうが、

自分がこれから取り組むことで、

何か得たいものが明確にある時は、

最初にその「意図」を設定することが

とても大切になってきます。

みなさんも、

勉強や仕事、旅行、ボランティア活動や

どこかの団体に所属するなどといった、

新しいことを始める時に、

その意図や目的を自分なりに考えて

設定してみてはいかがでしょうか。

ちなみに私は意図の設定の大切さを学んでいながら、

つい忘れてしまい、物事に取り組みだしてから、

慌てて設定することもあります(・_・;)

ということで、

今回は意図設定の大切さについて

簡単にご紹介いたしました。

最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。

だいき＠チェンジ☆メーカーでした。