【悩み軽減】逃げる事も必要!

<はじめに>

皆さんは、人生は戦い続けなければいけないと考えていませんか?

相手からの無理難題に対し全てを対応し続ける事が出来るでしょうか?

強い気持ちを持った人は大丈夫かもしれませんが、その人も自信を無くしたりしますし強い気持ちが無い人は悩み苦しむことになると思います。

今回はそのような場合の対処方法を一緒に考えてみましょう!

<全てを受け止める事の難しさ>

例えばバレーボールの様に相手側から来たボールを全て受けて、相手に返す必要があると考えていませんか?

あなたが強靭でどんなボールも受け止め、返すことが出来れば問題ありませんが、いつもあなたが強靭な状態である事は難しいと私は考えています。

また、先ほども言ったように元々強靭ではない方はどうすればいいか悩むと思います。

上記のバレーボールの例を人生に置き換えてみましょう。

例えば、あなたが友達から自殺したいとか、借金が1000万あるけど相談にのって欲しいと言われた場合あなたはどうしますか?

「友達だから全て相談にのるしかないでしょ」と考えた方は間違った判断をする可能性が高いです。

あなたがそれを全て受け止め、相手を立ち直させる力があればいいのですが、それが無ければあなたも自殺と言う思いストレスで悩みうつ状態になるかもしれません。

また、借金の肩代わりしたとしても全てを返済できなければ利息を払っているだけで長期間人生のムダな時間を過ごすことになるかもしれません。

<逃げる事も大事>

先ほどのバレーボールの場合チームの一人が逃げるという判断は出来ませんがドッチボールだとどうでしょうか?

強い人は相手のボールを受け止める。受け止めるのが不得意な人はボールをかわし続ける。

私は人生は、このドッチボールでいいと考えます。

全ての人の投げかけられた問題を全て解決する強靭な人もいれば、弱い心の人は逃げる事も大事だと思います。

但し、逃げると言っても「無視する事」ではありません。

あなたが受けるのではなく、強靭な人に相談するという事です。

先ほどの友達の相談の「自殺をしたい」に対しては、相談する場所を教えてあげて一緒に行ってあげるなどで直接自分が相談の答えを出さなくていいようにするという手があります。

「借金が1000万」の友達の相談も同様に無料の相談場所に行って専門家を紹介いただいた方が良いと思います。

私も詳しくはありませんが借金の利息をほぼ払わずに、生活の中で支払い可能な金額を返済する方法があると思います。

<皆さんに伝えたい事>

全ての人が強靭な気持ちを持ち何でも解決出来る事は不可能です。

また、強靭なプロのスポーツ選手でも結果が出ない事でスランプに陥る事もあります。

このようにスランプで落ち込んでいる時に友達から相談を受けても自分の事で一杯なのに他人のことまで考える余地はないと思います。

なので先ずは自分を重視し逃げる事も大事です。

会社もそうですが「自分がいないと・・・」と思っているかもしれませんが病気になって休んでも実際は仕事は回っているのです。

そのように、「全て自分がやらなければ」と言う考えを変えて、自分がやれることだけやれば悩みを減らせると思います。

今回のブログが皆さんにとって現在の悩みやこれから起きる出来事に対し何かのヒントとなり悩みを抱える時間が軽減され笑顔の時間が増えることを祈っています。