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内なる存在に気づくこと、それが新しい自分への扉を開く
記事
コラム
人間の内面には多くの場合、複数の「内なる存在」が存在し、それぞれが異なる役割や視点を持っています。この概念は心理学や自己...
kazaar
2024/05/20 07:51
アンガーマネジメントにおいて個々の感情の存在にニックネームをつけることの効果とは、その意...
記事
コラム
アンガーマネジメントにおいて、感情にニックネームをつけることは、感情の認識と管理において非常に効果的な手法です。このアプ...
kazaar
2024/05/20 07:35
今より10倍継続力を得るための意識づけと習慣化の方法
記事
コラム
継続力を得るためには、日常の小さな行動から始め、長期的な喜びを目指す意識を持つことが重要です。このプロセスを通じて、行動...
kazaar
2024/05/19 10:04
習慣化は意志力に頼るだけでは限界がある。その理由とは、
記事
コラム
意識的に行動を変える仕組みや仕掛けを活用することが、継続力を高め、習慣化に成功するための鍵となります。以下に、具体的な仕...
kazaar
2024/05/19 09:42
習慣化の難しさを知っている人だけが継続できる
記事
コラム
習慣化に成功するためには、一時的な快楽や快感を犠牲にして、長期的に大切な目標や目的に意識を向ける必要があります。しかし、...
kazaar
2024/05/19 09:33
圧倒的に習慣化できる人の特徴とポイント
記事
コラム
継続力を高めるためには、まず習慣化に成功する人の特徴を理解することが重要です。習慣化に成功する人とは、以下のような特徴を...
kazaar
2024/05/19 09:18
統合と調和に進化の道があることの真実に気づく瞬間
記事
コラム
善と悪、光と影の要素が補い合いながら自己の成長や目標達成に向けたプロセスについて考えると、それは一見対立する要素が実際に...
kazaar
2024/05/18 13:55
意識とは無意識とは
記事
コラム
意識が思考や言葉と結びつき、無意識が身体や感覚と結びついていることが示されています。以下のようになります。意識と無意識の...
kazaar
2024/05/18 13:34
主体性とは引き出されるものであり、育むものである
記事
コラム
コーチングとはこのプロセスにおけるクライアントの主体性を強調したモデルを示し引き出す能力です。ここでは、知覚、信頼、選択...
kazaar
2024/05/18 13:01
一見感情が無いような雰囲気を感じる人間に見える人は、習慣化が上手な理由とは
記事
コラム
価値観と自己同一の切り離しの利点とは無意識の抵抗を受けにくくなり、意識的な判断や行動がしやすくなる。そういった人間に共通...
kazaar
2024/05/17 11:56
無意識によるさまざまな悪影響と複雑さ
記事
コラム
これらは、個人がどのようにして自分自身の経験や価値観を認識し、意味付けるかに深く関わっています。自己同一(identit...
kazaar
2024/05/17 09:18
自分の価値観を切り離すことは自分の変容へつながる人生の秘密
記事
コラム
問題解決の第一歩は、自分の価値観と自己同一を切り離すことです。これにより、より客観的に状況を分析し、冷静に対処することが...
kazaar
2024/05/17 09:10
私たちはエネルギーの向ける方向で、流れと生活の質に大きな影響を与えます。
記事
コラム
意識をどこに向けるかを戦略的に選ぶことで、私たちはより充実した、エネルギッシュな生活を送ることができます。ここでは、意識...
kazaar
2024/05/16 07:46
変化という流れ、それは世界が無常だからである
記事
コラム
「無常」という概念は、仏教をはじめとする東洋哲学の重要な教えの一つです。これは、すべてのものが常に変化し、永久に同じ状態...
kazaar
2024/05/16 07:36
自己コントロールのために知ってほしいこと
記事
コラム
自己観察のプロセスとその重要性について深く理解することであなたはさらにコントロールが容易となります。以下に、この詳細を解...
kazaar
2024/05/16 07:27
私たちは勝手にコントロールされているという事実
記事
コラム
頭の中の雑音と呼ばれる無数の思考や感情に支配されることは、多くの人が経験する共通の問題です。この「雑音」を静かにするため...
kazaar
2024/05/16 07:15
これから求められる知識とは本人の興味や関心に基づく他の人が知らない情報を探求していくこと...
記事
コラム
これから求められる知識 本人の興味や関心に基づく探求 これからの時代において求められる知識は、単なる一般的な情報や知識で...
kazaar
2024/05/15 08:05
習慣に必要な長期的視野と感情のコントロール
記事
コラム
長期的視野 長期的視野は理性と深く関係しています。長期的視野を優先させるとは、現在の衝動や感情を抑えて、将来の利益に目を...
kazaar
2024/05/15 07:02
人間は自然の原理原則に縛られているから習慣化が難しい
記事
コラム
自然の原理原則と人間の行動 人間の行動は自然の原理原則に大きく影響されています。自然の原理原則とは、生物としての本能や生...
kazaar
2024/05/15 06:55
人間にとって短期的視野と長期的視野の違い
記事
コラム
短期的視野とは 短期的視野は、感覚や感情と深く関係しています。これは、現在の欲求や衝動に従う視野です。具体的には、以下の...
kazaar
2024/05/15 06:48
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