自己肯定感を高める方法

自己肯定感を高めるには

目標を達成していくことが大事です。

大きな目標だけしか設定していないと

達成するまでに時間がかかり

できなかった時に自己嫌悪に陥ってしまいます。

小さくハードルが低い目標を設定し

それを1つ1つ乗り越えていきましょう。

小さなハードルを１つ１つ乗り越えていくたびに

自己肯定感が少しずつ育まれていきます♪