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ゴッドハンド
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ライフスタイル
仕事柄、「腰痛になって初めて、そういえば最近姿勢が悪いまま作業をしていたな。」「体重が増えて初めて、そういえば最近食べす...
Masa@スポーツトレーナー
2022/01/30 23:55
それでもまだ頑張りますか?
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コラム
アスリートとセッションをしているとよく以下のような会話になることがあります。A「私はまだまだなのでもっと筋トレをして筋肉...
Masa@スポーツトレーナー
2022/01/27 14:52
初めまして
記事
ライフスタイル
こんにちは。今回初めての投稿なので、まずは簡単な自己紹介から。私は普段小さなフィットネスクラブ内にて、地域の心身に不調を...
Masa@スポーツトレーナー
2022/01/27 14:21
…
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