美神光美の「記憶術」

こんにちは「美神 光美」です。実は私はもの凄く記憶が良いのです。

ビジネスでも勉強でも記憶する事は大切なことです。

勉強を行ない一番記憶に残るのは、どの時か又どのタイミングかご存知ですか。

それは

「始めの5分間」と「終わりの5分間」です。

このとき、人間の記憶力は最も良いのです。

その理由は「記憶の衝突」が関係しています。

最初に覚えた記憶に、さらにほかの記憶を追加しようとすると、最初に覚えた記憶とぶつかって、覚えにくくなるという現象です。

Aを覚えた後、Bを覚えるとします。

すでにAが頭に入っているので、後から覚えようとするBがAとぶつかり、覚えにくくなります。

AとBに関連性があれば、まだ衝突は小さいのですが

AとBがまったく種類の異なる記憶なら、衝突は大きくなります。

しかし記憶が完全に定着していれば、記憶どうしはぶつかりません。

覚えたばかりのことは、記憶が定着していないので「記憶どうしのぶつかり合い」が発生します。

始めの5分に覚えやすいのはそのことからです。

これは、人との出逢いも同様です。

記憶し始めた最初の5分間は、初めて入ってくる刺激であり、ぶつかることがないのでスムーズに頭に入り、相手の印象が強く残ります。

ですから別れる直前の記憶も、強く残ります。

後味は、なぜか強く残ります。

つまり、勉強において「最初」と「最後」をたくさん覚える方法を作ればいいのです。

ヒントは、良く勉強中に休憩を入れましょう！と言われます。

そうなんです！

適度に休憩を入れて「始め」と「最後」にたくさん、覚えやすい状況を作り出せます。

昔の人の教えには科学的根拠があったのです。