禁！煙！

禁煙した～い！

病院に行かずに、

なんとかならない？？

と言われて

まず思いつくのが

ペパーミント精油。

次が

ベンゾイン・レジノイド精油。

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清涼感のあるペパーミントと

安息香と言われる

ベンゾイン・レジノイド。

※香りはバニラの様な甘い香り。

共通項は

氣分転換♪

要は

・リフレッシュできるか？

・落ち着く香りか？

がキーポイントになります。

良い香りを辺りに漂わせて

氣分が変われば大成功。

まずは一本を減らして

いきましょう☆

♪材料♪

化粧用コットン１枚

～甘くて重い香りの精油～

イランイラン・フランキンセンス

ベンゾインレジノイド・バニラ

トンカなどのどれか１滴

～リフレッシュ系の香り～

ペパーミント・スペアミント

レモングラス・オレンジ

などのミント系や柑橘系１滴

★使用方法★

お好きな精油を複数選び

化粧用コットンに

数滴垂らして深呼吸。

単体でも大丈夫ですよ^^

※お肌に付かないように注意

禁煙にあせりは禁物です。

ゆっくりで大丈夫です。

まずは一本を減らしましょう

(・ω・)ノ

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これだけでだいぶ

リフレッシュできます

(*´▽｀*)

いつもブログの閲覧

ありがとうございます

(*'ω'*)