急降下 🌟 心のエアポケット

「ナース❤︎本堂みくの

　　　心と体の保健室 レター　１７通目　」

いつもレターを読んでくださり、ありがとうございます。

毎日、楽しく、調子良くやってたのに、

急にストーンと落ちることないですか？

誰かのほんの一言だったり、

過去の嫌な思い出が急に蘇ったりした時などです。

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エアポケットとは、

一般的には飛行機が急激に下降する空域のことを指し、晴天乱気流と呼ばれることもあります。乱気流のひとつで、空気中にうずが発生して乱れて不規則になった気流のことをいいます。エアポケットは肉眼、レーダーで確認することが難しい乱気流です。

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もともとの意味は飛行機が急に降下することを意味していました。

「心がエアポッケとに入る」というと

気分が落ち込む。気持ちが沈む、虚しいときの描写に使うことがあります。

飛行機でエアポケットを体験した人には

その時の怖さや気持ちの悪さを思い出すので、

嫌な表現かもしれませんね。

心のエアポケット

誰でも落ちる時はあります。

でも、必ず必ず舵を取り戻して、

元の軌道に乗ることができます。

心がエアポケットに落ちた時は。

「エアポケットだ！」と認識して

ゆっくり修正できるタイミングを待ってみましょう。

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

心と体の保健室　ナース❤︎本堂みく