心のお掃除は死ぬまでかな♪

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【心のゴミ捨て】ってね

心にゴミ思考がたまっているって

自覚があるかな？

私ね、

まったくなかった。

イライラしたり

不安になったり

お金の心配したり

健康の心配したり

家族の心配したり

いつでも何か考えて

ソワソワしてた

心に余計なものがある。

心にブレーキがある。

それを知って

【心のゴミ捨て】を

取り組んでみたんだ。

ゴミがあるある

消しても消しても

現れる。

それでも、

日々たまる

心のゴミを捨てる。

つまり、

いらない思考や

いらない感情を

捨てていく。

心のゴミ捨てだけでも

ぼんやりとした不安や

ソワソワと

落ち着かない心が消える。

必ず変化してる。

お部屋だって

ゴミを捨てて

お掃除したら

綺麗になるよね。

見えない心も

確実にきれいになってる。

ゴールはない。

毎日のお掃除のように

毎日【心のゴミ捨て】をする。

いつまでやればいいですか？

という質問がよくありますが

死ぬまで！

って、私は答えてます♪