ヘルスリテラシー【成分表示について】

みなさん、こんばんは！

やられたら、ジムへ行く。

フルパンプだ！のてっせいです。

朝晩かなり冷えますので、みなさま体調にはくれぐれもお気を付けください！

今回お届けするのは、成分表示についてです。

皆さん、普段食品を購入する際は成分表示を見ていますか？

キャッチ画像のような表示です。

皆さんが普段購入する食べ物の裏側には写真のような表示があるはずです。

どの商品を購入して、何を食べるのか・何を飲むのかはもちろん皆さんの自由ですが、商品のパッケージ裏の成分表示からはどんなことが読み取れるのかということについて知ってほしいと思っています。