うつ病のサインとは？

あなたは「うつ病のサイン」を

見逃していませんか？

「まさか自分がうつ病になるなんて」

「うつ病かも？と相談するのは恥ずかしい」

と思っていませんか？

ストレスが多いこの時代

うつ病は誰にでもなる可能性のある病気です

ではその症状をいくつか挙げていきます

人によりその症状はまちまちです

全てが「うつ病」とは限りませんが

当てはまることが多い場合は

「うつ病」と疑った方がいいでしょう

その症状とは

・なんとなく不安がある

・口数がいつもより少ない

・1人でいることが多い

・人関関係を相談できない

・人に話せない悩みがある

・寝られない、起きられない

・食欲不振

・イライラが治らない

・涙が止まらない

・お風呂に入ることすら面倒

・タバコ、酒の量が増えた

・甘いものが無性に食べたい

・頭がボオーとする

等、誰にでも起こりそうな状態です

また「うつ病とは暗いイメージ」が

あると思いますが逆に

・人事で昇進や降格

・結婚、または離婚

・引越し

等、ライフスタイルの変化や

「一見幸せ」と思われる事項でも

うつ病を併発する場合があります

その結果

・口数が減ったり

・色々なミスが増えたり

（うつ病は脳が大切な働きが

できなくなる病気です）

・遅刻が増えたり

・表情が無くなったり

（喜怒哀楽が表現できない）

というような症状が出ます

このようなこと事が

2週間以上続いた場合は

「うつ病」を疑った方がいいかも

しれません

こんな小さなことが

「うつ病のサイン」だったりします