【不安という刺激】

安田です。

不安は感じたくない

感情なのですが

不安という刺激が

与えられています。

不安を不安のままにしておくと

不安が拡大されていくので

不安を課題に

変換することが

必要なのですが

まず不安という

刺激が与えられます。

課題が明確になる前に

不安を感じるようになるのです。

課題というのは

分かるようで分からないし

課題を明確にするというのは

ある意味、苦しいのです。

不安から課題に変換するというのは

不安から解放されるので

課題と向き合いやすいのです。

課題だけを抱えるとなると

自己肯定感が下がり

「自分はダメ人間」という

レッテルを貼ってしまうのです。

誰にでも課題はあるのですが

課題だけと向き合うのは

苦しくなります。

不安から課題に変換することで

課題と向き合いたくなり

課題に取り組むことができるのです。

私たちには

刺激が必要なのです。

刺激が無いと

惰性的になり

マンネリ化し

流されてしまうのです。

そして、刺激によって

転換ができるのです。

転換には刺激が必要で

何の刺激も無い中では

転換はできません。

転換期を感じる時は

何らかの刺激が

与えれています。

平々凡々とした

環境の中では

何の刺激も無いので

転換期とは感じないのです。

不安を感じやすい時期は

転換期なのです。

今はそれが世界規模で

不安を感じているので

世界的な転換期を

迎えているのです。

不安を感じているのであれば

課題に変換できるチャンスでもあります。

不安というのは

課題を教えてくれる

刺激でもあるのです。

不安は感じたくないのですが

課題とは向き合うことが必要なのです。

なぜなら、課題と向き合えないと

成長することができないからです。

成長欲求を求める人が

増えてきますが

まず不安を感じるようになり

その不安から逃れたくなり

不安を課題に変換していくことで

課題と向き合うことができ

成長欲求を満たすことができます。

不安を感じたくないのであれば

自分から主体的に

刺激を先に与えることで

不安を感じる前に

課題と向き合うことができ

課題に取り組むことができます。

外から与えられる不安

刺激というのは

納得がいかないし

コントロールができないので

苦しくなるのです。

避けられない刺激もありますが

先に自分で自分を刺激している人は

外からの刺激を

大きくは感じないのです。

今まで何の刺激も無かった人は

不安に押しつぶされてしまい

不安を課題に変換する余裕が

無いのですが

行くところまで行けば

転換したくなります。

転換ができる時期は

人それぞれで違いますが

外からの刺激が大きいと

それだけ転換を早めてくれるのです。

不安は感じたくないのですが

不安を感じることで

刺激が与えられます。

その刺激によって

課題を明確にすることができ

課題に取り組むことができ

成長欲求を満たすことができます。

刺激が与えられることで

転換期を迎えることができ

その転換期から

大きく飛躍する出発が

できるようになります。

今回も読んで頂きましてありがとうございました。

安田 悌