運動初心者、スポーツジムに行く暇がない方におすすめです
8種類までご提案します。 運動にかけられる時間や、使いたい道具(例:ストレッチポール、ペットボトルなど)、簡単な目的(例:肩こり改善のため、スポーツのため、など)を教えてください。 トレーナーとしては駆け出しですが、自分のもっているもので少しでも世の中に貢献したいと思いました。 よろしくお願いします✨
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