3ヶ月で10キロ痩せる指導をします
介護中、子育て中でサロンに通えない方、忙しい方
ダイエットだけでなく、虚弱体質(疲れやすい、かぜをひきやすい、顔色が悪い、眠れない)で痩せすぎの方もご相談ください。
肥満、痩せすぎどちらの方にも共通して言えることは栄養素の不足です。
人間の身体の中でも作り出すことのできない46の必須栄養素。これらを食事で摂ろうとするとカロリーオーバーで太ってしまいます。
低カロリーで必須栄養素すべてを摂れる食材と購入方法を教えます。
ダイエットでリバウンドするのは、身体が生きるために足りない栄養素を摂ろうとするからです。
この食材があれば、栄養素が足りているのでリバウンドなしです。
運動ではない痩せるお食事方法ご提示します。
健康を害してからでは遅いですよ。
ダイエットをお考えの方へ。
ダイエットはすればするほど痩せにくくなります。
一発で決めましょう。
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