2度のうつ病を寛解させた40代

うつ病を2度経験した理学療法士・認定心理士です。 2度目のうつ病が原因で退職。 現在、うつ病は寛解し、再就職に向けて活動中です。 また、キャリアコンサルタントの資格取得のため、養成講座を修了し試験勉強中でもあります。 うつ病を寛解させる様々な方法を耳にしますが、どの方法が自分に合うのかは誰にも分かりません。 うつ病の症状は人それぞれ。 当然、寛解させる方法も人それぞれです。 経験した人間にしか共感・理解できないこともあります。 私は、話をすることによってそれぞれに合った寛解させる方法を見つけるお手伝いができればと思っています。