はじめまして、なかのです。 私は数年前にうつ病になり、復活するまでに5年近くかかりました。 私は幸い5年程で、以前よりも元気になれましたが、 この日本中にメンタル系で生活に支障が出てる人が、たくさんいらっしゃると思います。 しかし、それらを解消するために何をして良いのかが わかりにくい世の中だと思いませんか？ 病気だと診断はされてないものの、常日頃から悩んで ストレス抱えてる人がたくさんいると実感しているので、 それぞれの方に合った悩みの解消方法を見つける