誰にでもできる!オンラインヨガレッスンをします
たった75分で姿勢や身体の不調を改善できちゃう♪魔法のヨガ♡
ココナラ1番人気のヨガレッスン☆
75分のしっかりヨガやった〜!感を味わえるレッスンです♪
ヨガ初心者から始めたわたしと、一緒にヨガをやりませんか?^^
"誰にでもできるヨガ"をコンセプトに、初心者の方から経験者までご満足いただけるレッスンをしており、
*ヨガのご経験がない初心者の方
*体が硬い方
*シニアの方
*お子様がいてヨガスタジオに通えない方
など、どなたでも安心してご参加いただける、個々に合わせたプログラムを組んでいます^^
骨盤周りに特化したヨガで、健康維持やダイエットにも役立ちます♪
腰痛や肩こりの改善、骨盤調整や、O脚、反り腰、猫背の改善などにも効果的で、
「立っているだけで痛かった腰痛がなくなった!」
「便秘に悩んでいましたが、レッスン後すぐにスッキリしたので驚きました!」
「辛かった肩こりがかなり楽になりました♪」
「姿勢がよくなり、歩くのが楽になった!」
など、嬉しいお声をたくさんいただいていますが、レッスンを受ければ分かる‼︎
たったの75分で身体の違いをご実感できます◎
(写真も載せていますので、ご覧ください^^)
上記のお悩みがある方は、ぜひ事前にお知らせください☆
現在は、スポーツセンターやヨガサークルなどで、ベビーと一緒に行う親子ヨガ、大人向けの骨盤スリムヨガ®︎・妊活ヨガ、マタニティヨガ、椅子ヨガのレッスンを行っています。
お子様が同席でも、ご参加可能です!
ご購入後は、ご希望のレッスンと日時、ヨガご経験の有無をご連絡ください♪
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