痩せたいとボヤく忙しいママのダイエットを応援します
マイナス15歳の輝く肌と引力に逆らうボディを 手に入れよう!
あなたは、どうして今ダイエットを始めようと思ったのですか?
ダイエットをしてどんな自分になりたいですか?
今までにもなんどとなくダイエットをしては
『ダイエット→リバウンド』を繰り返し、
痩せることを諦めてしまってはいませんでしたか?
そんあなたにも
新しい季節とともに、
新しい風が吹いています。今が変わるチャンスです!
ダイエットといえば、厳しいカロリー制限、
ジョギングなどの激しい有酸素運動を
思い浮かべる方も多いと思います。
また、これらを実践して、体重を減らすことが
できてもすぐにリバウンドしてしまい、元の体重より増えてしまった・・・(๑´^`๑)
太りやすい人と痩せやすい人との差、
どうしたらリバウンドせずに痩せられるのか
その疑問を 【身体のメカニズム】と【食事】、
【運動】とのバランスの中で
お伝えしていきます。
そして、
太らない!リバウンドしないライフスタイルを
身につけていただき体重減少だけでなく、
10年後も変わらない綺麗なママね!と
言われるような基礎づくりをお手伝いいたします。
あなたのダイエットを応援します!
実際に、半年で私も15㌔の減量に成功しています。
何度も失敗して学んだ豆知識をお伝えしていきます。
健康に美しく痩せることを目的として、
無理のないライフスタイルを維持できるよう
サポートいたします。
私もまだまだ減量中で~す!
一緒に頑張りましょう!|•'-'•)و✧
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