トレーニングはしたいけど悩んでる人!!
一人一人にあったメニューを考えます! 考えるだけではなく、要望があれば動作指導も行います!! これまでトレーニングをしてきて、トレーニングの楽しさを共有したいと思うようになりました!
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メニューに悩んでる方自分だけのメニューが欲しい方
一人一人の目的、目標にあったメニューや食事のアドバイスします。 要望があったらトレーニング動作の指導もします。 スポーツの楽しさを共有したいです!
サプリメントを飲もうかな?と思っている人
どんなに素晴らしいトレーニングをしても栄養を取らないといい体にはなれません。 逆に、栄養をしっかり取ればトレーニングをしなくても筋肉量が増えるという研究結果が出ています。 トレーニングだけではなく栄養やサプリメントの知識も大事です。 一緒にいい体目指しましょう トレーニングだけではなくサプリメントや栄養の必要性を感じてほしい。