現役理学療法士（臨床経験18年）が教える運動方法

「腸マッサージ」というマッサージ方法の動画です。 腸が動いてないことによる便秘に関して効果的な結果を生んでくれます。 「ただ揉めばいい」「痛くないと効果がない」「ゴリゴリにもみほぐすのがマッサージ」のように間違った対処法によって身体を痛めつけていることが多いと感じています。 僕が提供する情報は身体に効果的でかつ負担の少ない方法をお伝えしています。この他にもYouTubeで情報を公開中