マクロビを超えた！自然療法マスター

30歳の頃、体調を崩したのをきっかけにマクロビオティックを5年間学びました。 当時、鍼や整体その他民間療法も試しもちろん病院にもかかりましたが原因不明。診断名は自律神経失調症。 毎日のちょっとした家事さえこなせないほど体調不良だった私が、最初の1ヶ月で奇跡的に快復しました。食べ物で身体や病気がつくられたり治ったりすることを、身をもって知りました。 以降、自分自身と家族の健康管理は気がつけば27年になります。 これまで、サークル活動、料理講座、講演などでお話する機会もありました。 昨年は子育て世代のママたちと接点が得られ、自分の経験を伝えていくことがライフワークだと再確認しました。 私がお伝えしている事はマクロビを基本に、腸内環境を整える食事と手当てです。根っこにある陰陽原理は、いつだって食べものが私たちの心身をつくり、これからの時代も幸せに生き抜いていく大切なツール...