自分で姿勢を整え不調を改善するレッスンを行います
1回30分で姿勢分析から自分で実践できるケアをサポート
《こんな方にオススメ》
肩こりや腰痛などの不調を改善したい
冷えやむくみに悩んでいる
代謝をアップしたい
疲れやすい
《サービス内容》
身体の不調は実は姿勢の歪みを整えることで
改善できることも多くあります。
自分の普段の姿勢がどのように不調に繋がっているのかを
パーソナルトレーナーが解説します。
さらには姿勢を改善するために自分で実践できる
ケアやエクササイズをお伝えします。
《経歴》
大学時代にスポーツトレーナーとして活動
現在は姿勢改善専門のスタジオにてパーソナルトレーナーとして活動中
現在対面で姿勢改善のエクササイズをお伝えしておりますが、
忙しくて通うことができない、といった方も多く
ビデオチャットであればオンライン上で分かりやすくお伝えできるのではないかと考え
初めての試みではありますが、1人でも多くの方のお身体の悩みを解決できればと思います!
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