栄養士免許所持 ABC Cooking ブレッドライセンス フードコーディネーター 元モデルの経験から何度も間違えた食事でダイエット、体調不良の経験を繰り返し、食事改善が1番だという気付きから栄養士免許を取得しました。 普段食べている物にはどんな栄養素があるか？ またどのくらいのカロリーがあるか、細かく把握出来たら、ダイエットも健康管理もより効果的なものになります。 カロリーは書いてあっても、脂質やタンパク質、炭水化物、カルシウム、ビタミン、鉄、食物繊維など具体的なものは書いてないことが多いと思います。