40代の「わたしって発達障害?」にこたえまます
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たまたま知った発達障害。
当てはまることが多くある。全く当てはまらないものもある。
これは発達障害なのかな?
病院に行く前に誰かに相談できないかな?
発達障害当事者で心理カウンセラーの私の体験や、
本には載っていない発達障害に関する知識や改善方法など
発達障害に関する疑問におこたえします。
漠然とした疑問から
「こんなこと、聞いていいのかな?」
というようなささいなものや
「部屋が片付けられないのは発達障害が原因ですか?」
「もし、そうだったらどうしたらよいのでしょうか?」
というような具体的な内容まで。
ひとくくりに発達障害といっても実は
原因ってさまざまなんです。
専門的に言いますと、
空間認知能力、視覚機能、認知が抽象的など。
強すぎる劣等感で反射的に「できない!」って
思い込んでいるパターンなどもあります。
どうしたらよいか?まで
時間の限りおこたえいたします。
これまでに、うつや摂食障害、自傷や自殺未遂などをしたことがあります。
そんな経験から10年以上たった今は楽しく生きられるようになりました。
メンタル疾患は発達障害のニ次障害でした。
諦めず自分を信じることをやめなければ、小さくとも弱々しくとも光は射します。
道は必ず開けます。
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