ファッションウィーク前のダイエット法教えます
痩せたいけど、継続が苦手な方へ
NYのファッションウィークでインターンをした経験があります。
そこでは私の栄養に関する知識が評価されてファッションウィークでモデルをする女性たちの健康管理、減量管理を任されました。ファッションウィークでは毎年無理なダイエットを強行して、体調を崩す方が多いので、何か力に慣れればと思いプレゼンの結果、この役職をいただきました。
私が実際にした仕事は
・毎食の写真を送ってもらい、栄養的な観点からアドバイスする
・毎朝(朝食をとる前)、毎晩(就寝前)の体重を教えていただき、1週間後にグラフを作成する。
(グラフによって数字化、可視化することでモチベーションの向上を促進できます。)
期間は2週間です。ファッションウイーク時と同様のサービスを提供します。
自身の経験を最大限に生かし、皆さんに届けたいと思います!
力を入れすぎずに一緒にがんばりましょう!
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