思い込み・感情の解放をご自分で。本気を応援します
自分で自分を癒やしたい!愛したい!基本~応用、手法を実践伝授
◆ご自分を癒やせるよう手法をビデオチャットでお伝えします
日々の感情や思考に振り回されてしまう・・。
家族や職場・ご近所の人間関係が嫌な感じ・・。
そんなお悩みをお持ちの方は、
カウンセリングやセラピーに行かれて、
楽になることもできます。
しかし、関係性が変わらなかったり、
他の感情が出てきて、前進できない状況に・・・。
毎回、カウンセリングやセラピーの
お世話になるのも良いのですが、
周囲や人間関係から、感じていること、
考えていることは、
「私」から出てくる感情や思考!
なのに振り回されてしまう!
変ですよね?
私のことは私が一番よく知っているはず!
自分で自分のことを癒やしたい!
それに気づいて楽になれるように
手法を伝え、アドバイス致します。
私の使っている・学んできた手法は以下です。
この範囲のこと範囲外でも何なりとご質問頂けます。
●エモーションフリー(認定セラピスト)
●RFT(認定プラクティショナー)
●NLP(認定プラクティショナー)
●EFT
●マトリックスリインプリンティング、ピクチャータッピング
●マインドフルネス観察(オリジナル)
●マインドフルネス瞑想(オリジナル)
●リフレクションセラピー(オリジナル)
●インナーチャイルドセラピー
●フォーカシング
●ファミリーコンスタレーション
●呼吸法、ブレスワーク
●内観研修(瞑想の森 内観研修所)
●PCM(Process Communication Model)
●アサーティブコミュニケーション
ご自身で癒しができることを目的とし、ご存じの部分は省略します。
基本部分
●心の構造(顕在意識・潜在意識・無意識)
●過去を振返る
●引き寄せの法則
●自分を内観すること(意識を内側に向けること)
●マインドフルネス瞑想
●思考や感情、欲求に気づく
●自愛、受け入れ
●感情の扱い方(怒り・ネガ)
●思い込み
●私の内的会話(厳格な親・大人・子供)
●ジャッジ
●境界線・役割・補償行為
セラピーの手法
●オリジナル手法を中心にお伝えし、その場で実践していただきます
●既知の知識があり、深めたい場合はご相談も可
私は10年以上心の世界で沢山のお金と時間を使ってきました。
そして本質を理解・体験することができました。
この楽な感じをお届けできるのがとても嬉しいです^^
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